Stress- en Burn-outcoaching

Verloopt het momenteel wat moeilijker in je leven? Last van stress of burn-out?

• Wil je je stressbronnen leren kennen en er anders mee omgaan?
• Wil je je overspannen gevoel ontladen en energie opladen?

Wist je talenten een belangrijke rol spelen bij stress en burn-out?

Krijg meer inzicht op jouw stressmechanisme via je talenten, de context waar ze het best floreren. Je leert wat je kan doen om je talenten in actie te zetten en er niet in door te schieten.

Stress-coaching iets voor jou!

Coachingstraject STERK OK!

Het is sterk om ervoor te kiezen gewoon OK te zijn. Sterk Ok is goed genoeg.

Jij mag er zijn, zoals jij bent… VEELZIJDIG. Je hoeft niet in een rijtje of een hokje te passen… natuurlijk mag je met veel zaken tegelijk bezig zijn. Je mag springen van het een naar het ander. Veel: dat is wat je wil. Je hebt zeer uiteenlopende interesses en weet van alles wat.

Maar dit kan ook vermoeiend zijn en voor stress zorgen.

• Hoe hou je die borden allemaal tegelijk in de lucht? Hoe vermijd je dat het te veel wordt? Hoe vermijd je een burn-out?
• Hoe zorg je ervoor dat je niet afhaakt met het gevoel ‘Been there done that’? Weer tijd voor iets anders!
• Hoe ga je de verveling en routine tegen? Hoe vermijd je een bore-out?
• Hoe kom je tot actie vanuit het idee ‘Ik ben goed genoeg’ ook al ben je geen expert?
• Maar waarin blink je uit?
• Waarvan durf je zeggen dat je er goed in bent? Wat zijn jouw talenten? Hoe kan je ervoor zorgen dat je deze talenten tot uiting kan laten komen? Hoe kan je ervoor zorgen dat je niet doorschiet in je talent?

Hoe kan je je veelzijdigheid sterk OK beleven? Daar gaat het om in dit traject.

Dankzij dit traject krijg je zicht op wat stress bij jou veroorzaakt, welk effect dit op jou heeft en hoe je er anders mee kan leren omgaan. Je leert focus te creëren in de veelzijdigheid. Je leert jezelf zien in je volle potentieel – MULTIPOTENTIEEL. Zo vermijd je een burn-out of bore-out.

Je hoeft niet de beste te zijn. Je moet goed genoeg zijn om plezier en succes te beleven in wat alles je doet.

Wil je meer bespreken dan alleen je job en loopbaan? Wil je los van alle voorwaarden en regels van VDAB gecoacht worden? Dat kan met dit traject!

Stress- en burn-outtrajecten van Multidisciplinaire Groepspraktijk De Doorbraak

Stress- en burn-out kan je aanpakken vanuit verschillende invalshoeken. Gelukkig hoef ik dit niet alleen te doen. In Groepspraktijk De Doorbraak hebben we meer in huis dan coaching nl. voedingsadvies, hartcoherentie, lichaamswerk, hypnose, voetreflexologie, manuele therapie, rust en ontspanningstechnieken, systemisch coachen, therapie,…

Het voordeel van onze trajecten?
1 locatie – 12 disciplines
1 aanspreekpunt
transparante communicatie
totaalaanpak : hoofd – lichaam – doen

Als multidisciplinair team zorgen we voor een aanpak van jouw stress en/of burn-out op maat van wat jij nodig hebt.

Herstel gebeurt op
fysiek, emotioneel en mentaal niveau.

Gratis kennismakingsgesprek? Mail naar trajecten@dedoorbraak.be

Meer info: https://www.dedoorbraak.be/stress-enburn-outtrajecten